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【自分が本当に成長できる講師選びのポイント】

今、いろんな課題やら
企画やらで

ヒーヒーいいながら
作業をこなしているんですが、笑

その分、

自分が
しっかり前に進めているな
成長しているな

ってことも実感できて
大変充実しております。ハイ。

成長できている、って
感じられるのって
大事ですよね。

過去に、

頑張った結果、成長できた！

という実体験があるから
頑張れる部分って
あると思うんですよ。

今のこの成長実感が
未来の自分の
頑張る糧になるんだろうなぁ。

でね、この「成長実感」って、
どうやったら感じられるかというと

成長の度合いを、
的確にフィードバックしてくれる人が
いるかどうか

だと思うんです。

自分で、
自分がどれだけ成長したか？
って、なかなか、わからないですから。

そして、どんな人が
成長の度合いを
的確にフィードバック
できるのかというと

これは、はっきりしていて
「今まさに、自分も成長し続けている人」。

これは、私自身も
感じているところですが、

自分が変わり続けているから
人の変化にも敏感になれる。

そして、
「同じく、成長し続ける人」
として、隣に並んで
フィードバックができる。

この感じ、伝わるでしょうか。

逆に、成長していない状態で
フィードバックをしようとすると
「偉そうな上から目線」
になっちゃう……

なので、私は
何かを学びに行くときは
「今まさに、成長している途中の人」
に学びに行きます。

まぁ、今の人事は、
けっこうなスピードで
変化し続けているので、

成長し続けている人じゃないと
情報がすでに時代遅れってことが
あるから、という
現実的な理由もあるんですがｗ

これから、何かを
学びに行こうと
準備中の方も
きっといらっしゃると思います。

講師選びの際には
「成長し続けている人か」
ぜひ、確認してみてくださいね。

そして、人事・教育担当の人は
「今、成長し続けられているか？」
を自分に問い続けられるかで

自分の仕事の品質が
大きく変わってくることを
知っておきましょう。

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【キャリアアップを目指すなら「自分が頑張ればなんとかなる」から脱出しよう】

あっという間に6月！

今月が終わったら、
1年の半分が経過したことになります。

年初に目標設定した方は
進捗いかがでしょうか？

私は定期的に、
年初の目標を見返して
達成したものを
消していっているのですが

今のところ、3割程度が
完了、という感じです。

ちなみに完了しているのは

「とにかく自分で
　なんとかすれば
　達成できる目標」。

一方で、未達成のままに
なっているのは

ほとんどが

「誰かと一緒にやらないと
　前に進めない目標」

です。

関係する人数が
多ければ多いほど
調整に時間が必要になり

実現まで時間がかかる
ということだなぁ、と

当たり前のことではあるのですが、
あらためて実感しています。

ある一定年齢以上の方
一定の立場以上の方は

「自分が頑張ればなんとかなる」

ということよりも

「誰かと一緒に進める」

ことの方が
多いんじゃないでしょうか。

人事なんて特にそうで
基幹制度を見直す、となると
それなりの調整が必要になります。

コーチングという、
コミュニケーションの技術が
「目標達成の技術」でもある
理由は、ここにあります。

目標達成は
コミュニケーション抜きでは
できない。

だから、きちんと
仕事を頑張っていきたい人
キャリアアップしていきたい人は

コミュニケーションを学ぶことが
必要です。

でないと、いつまでも
「自分が頑張ればなんとかできる」
レベルの仕事しか
できないことになってしまいますからね。

あなたは、
コミュニケーションの観点からも
目標を設定していますか？

もし設定されていない方は
もしかしたら、頑張りどころが
ずれてしまっているかもしれません。

そもそも
どう目標に織り込んだらいいか
わからない、

目標には入っているけど
しっくりきていない

目標としては納得しているけど
どう頑張ればいいかわからない

そういう方は、
体系立てて学んでしまった方が
早いかもしれないです。

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【「不調未満」のメンタル不調を見つける方法】

5月も終わりですが
体調はいかがですか？

五月病、という名の通り

4月の環境変化と
気温の乱高下で

5月は不調を感じやすい時期、
と言われたりしますよね。

そんなこともあってか
最近、立て続けに
体調管理のコツを
聞かれました。

過労うつから回復して
今は普通に生活している
（しかも副業もしている）

ということで、
「どうやってるのかな？」
と思っていただけている
みたいです。

私の健康管理は
至ってシンプルで

「本格的に体調を崩す前に休む」

これにつきます。

当たり前といえば
当たり前なんですが

もしかしたら
「いやーそれが難しいんだよ」
という人も多いんじゃないかな。

体調を崩してから
「もっと早く休んでおけば良かったな」
と毎回反省する、という人も
結構いるんじゃないでしょうか。

私自身も、元々はそうで
無理をして、体調を崩しがちでした。
（だから過労うつで倒れたわけで）

で、何度も体調を崩して
気づいたのは

「不調を感じたら休もう」

だと、大概手遅れだってことです。

もうね、多少の不調だとね、
誤魔化して
がんばれちゃうんですよ、我々。笑

この記事を
読んでいらっしゃる方で
心当たりがある人も
いるんじゃないでしょうか？

そんな私が、今、
体調を崩す前に
休むことが出来ているのは

「休みが必要だと判断する基準」

を明確に決めたからです。

どんな基準かというと、
実は、入浴時間。

私、入浴時間は
毎日ほぼ一定なんです。

それが、体力が落ちていたり
メンタルが落ちていたりすると
10分くらい、時間が長くなるんですよ。

きっと、疲労などで
無意識に動作が
ゆっくりになっているんでしょうね。

なので、入浴前後に
どれくらい時間がかかっていたか？

を確認するのを
習慣にしています。

想定よりも10分オーバーしてたら
それは疲労のサイン、ということで
休憩優先の生活へシフト。

「気分」を基準にすると
「もうちょっとくらい大丈夫かな？」
と自分の体力を
甘く見積もりがちになります。

だから客観的な「基準」を
持つことがポイントです。

私の場合は、それが
入浴時間ですが

お子さんが
いらっしゃる方なんかは
入浴時間が不定の方も
多いでしょうから

自分なりの基準を
探してみてくださいね。

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【人事として一番堅実なキャリアの築き方】

ここのところ
人事担当者の育成について
あれこれと本を読んだり
理論を調べたりしているのですが

調べれば調べるほど思うのが
人事はどんどんノウハウの世界じゃ
なくなっているなぁ、ということです。

あ、いや、
ノウハウは大事なんですよ。

ノウハウで解決することも
たくさんあります。

でも、ノウハウって
やっぱり「やり方」でしかなくて

ノウハウを積み上げても
雑多なものの集合体にしか
ならないことって
かなり多いわけです。

その雑多な集合体を
「人事制度」といえるものに
するのは何かというと

ビジョンとかミッションとか
そういうもの。

で、ビジョンとか
ミッションとかは
どこから出てくるかというと

自分とのコミュニケーションや

お客様、社会との
コミュニケーションから出てくる。

詰まるところ
人事の仕事を突き詰めていくと

コミュニケーションのマネジメント
人間関係のマネジメント

に行き着きます。

そして、
「コミュニケーション」という
芯を通せないと

いつまでたっても
ノウハウ・コレクターから
抜け出せない。

あなたは、
「ノウハウ・コレクター」に
なっていませんか？

人事制度の作り方
エンゲージメント施策の展開の仕方

等々

そうした知識や実践も
もちろん大切ですけど

その根幹にあるのは
すべてコミュニケーションです。

根っこからしっかり学んで
基礎力をつけていきましょうね。

それが、結局は
人事としてキャリアを築く上で
一番堅実なやり方だと思います。

★明日で受付終了です★
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ちょっと話を聞いて！
大人と話したい！

等々、息抜きに
おしゃべりしたい人のための
20分間。

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週末に、本屋で見かけて
衝動買いした本が
思った以上に面白く

この週末は、
本を読んで終わりました。笑

こういう、思いがけない出会いって
いいですねー！

特に予定を決めずに外出して
予定外にフラッと寄った本屋で
好きな本と出会う、というのは

私の中で、かなり
幸せポイントが高いですｗ

一方で、私の夫は
「予定を決めずに外出する」
というのが出来ないタイプ。

たとえ休みの日であっても
見通しが立たないことや
急な予定変更が
すごくストレスになるのだそうです。

あなたは、

・予想外な出来事や
　変化を楽しめるタイプ

・計画通りに動くことに
　安心感を覚えるタイプ

どちらの傾向が
より強いでしょうか？

今、世の中は
「VUCA時代」
といわれています。

VUCA、というのは

Volatility：変動性、不安定さ
Uncertainty：不確実性
Complexity：複雑性
Ambiguity：曖昧性

の頭文字をとったもので

先行きが不透明で
予測できないこと

を指す言葉です。

VUCA時代に対応するために
今、キャリアに関する話では

「変化しよう！」
「変化を楽しもう！」

ということが
言われがちなのでは
と思います。

けど、それって
万人が、ただちに
できることでは
ないと思うんですよね。

特に

・計画通りに動くことに
　安心感を覚えるタイプ

の方は、かなり
不安を感じていたりする方も
いらっしゃるんじゃないでしょうか。

そんなときだからこそ
お伝えしたいのは

「計画的に積み上げていくことで
　キャリアを築いていけるものも
　変わらずある」

ということです。

リスキリングとかなんとかで
今まで築いてきたものを
全部捨ててしまわなくても大丈夫。

ただ、その
「積み上げて築いていけること」
を知らなかったり

知っていても無頓着なまま
だったりすると

積み上げていくこと自体が
できないので、

不安定なキャリアのままに
なってしまいます。

だから、
「何を積み上げていけばいいのか」
を学んで、知ることは

計画的に
キャリアを築いていくうえで
とても大事です。

あなたは
「何を積み上げていけばいいのか」
知っていますか？

日々の頑張りが
自分のキャリアに
プラスになる形になっているか
自分で認識できていますか。

もし、

「何をすればいいかわからないな……」
「今の努力、ちゃんと実るのかな？」

とお感じになっているなら
セッションにいらしてくださいね。

一緒に、これからのキャリアについて
考えていきましょう。

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【無意識に「100%達成できない目標」を設定していませんか？】

・上司から提示される目標がピンとこない

・その目標が大事だってことはわかるけど
　個人として何をすればいいかわからない

ということはないでしょうか。

こうした

目標達成できない
目標がしっくりいかない

の原因、って何だと思いますか？

もちろん、人それぞれの部分も
あるにはあるのですが、

目標の設定の仕方に原因がある

ということも
実はとても多いんです。

例えば、

「自分の行動が結果に直結しない」
目標を設定してしまっているケース。

人事の場合でいうと

会社としての目標が
利益○○億円！
だとしたら

この利益○○億円、を
自分の目標にしてはダメです。

通常、自分が売上をあげる
立場ではありませんからね。

「利益○○億円達成のために
　営業担当者を支援する」

これもダメ。

支援する、というのは
単に「がんばります」と
言っているのと同じです。

利益○○億円達成するために
会社が伸ばすべき伸びしろは何か？

会社の伸びしろを伸ばすために
社員が伸ばすべき伸びしろは何か？

社員の伸びしろを伸ばすために
人事ができることは何か？

人事ができることの中で
自分が直接行動できることは何か？

ここまで掘り下げて
自分の行動によって動かせる結果を
目標にする。

そうしないと、
期限が来たときに、

自分が目標を達成できたかどうかの
判断ができません。

達成できたか判断できない目標、
というのは

100%達成できない目標、
ということです。

あなたの目標は、どうですか？
達成できた、と判断できる
目標になっていますか。

まずは、自分の目標を
見直してみましょう。

そして

「これ、期限が来たときに
　自分が達成した、って
　はっきり言えないな」

というものがもしあれば、

自分の行動と直結する目標を
再設定しましょう。

自分の行動によって
自ら達成した目標は
自分の実績になります。

実績を積み上げて行くには
実績として認識される
目標設定の仕方を身につけること。

キャリアを築いて行く上で
とても大事なことなので
ぜひ意識してみてくださいね。

Q.

その目標、
自力で達成出来る目標ですか？

どんな目標を設定すればいいかわからない
という方はご相談にいらしてくださいね

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【週休3日制、希望しますか】

先月、人事院が、
「週休3日制」を可能にする法改正を検討していると
報道がありました。

国家公務員「週休3日制」検討が象徴、
人材獲得競争で働き方格差が鮮明に
https://news.yahoo.co.jp/articles/d7a631c1a46aece6b38d911d248931f36b60208a
（2023/04/25 ダイヤモンドオンライン）

※人事院……国家公務員の採用試験の運営や、給与など勤務条件の改定などを国会や内閣に勧告する行政機関

週休3日制、実際のところ
みなさんやってみたいですか？

ちなみに、民間企業で、
すでに週休3日の実現に向けて
動いている企業もありますが
その対応は、

① 1週間の所定総労働時間（会社により35～40時間）に
　変更がないタイプ　→給与そのまま

② 1日の所定就労時間（会社により7.5～8時間）に
　変更がないタイプ　→給与約2割減

の2パターンに分かれるのでは、と言われています。

ここで、気になるのは

週休3日になって、柔軟な働き方が可能になったとして
はたして会社としての生産性は上がるのか？

ということではないでしょうか。

会社の業績が落ちたら、
自分自身の雇用や給料が危うくなりますからね。

私もこの点について気になりまして、
昨年、英国で行われていた大規模実験の結果を
確認しました。

英国での大規模実験は以下のルールで行われました。

・2022年6月～12月（7か月）実施
・給与は維持しつつ、労働時間は短縮する
・運方方法は各社に任せる

結果は、以下の通りだったそうです。

・業績は落ちなかった
・離職抑制の効果があった
・社員の満足度が高く、96%が週休3日継続を希望

結果、実験に参加した会社の9割以上が
週休3日を継続することにしたそう。

出典：英国「週休3日制」大規模実験はどのように行われ、なぜ成功したのか
https://news.yahoo.co.jp/byline/yatsuzukaeri/20230414-00345418

ただ、週休3日を実現するにあたっては
社員が新しい勤務の形に適応するための
時間や工夫も必要だった様子です。

日本で5年にわたって週休3日のトライアルを
続けている会社がありますが
かなり試行錯誤で進めていらっしゃるようです。

完全週休3日の実現は社員の努力だけでは無理
4年間挑戦して分かったこと
https://news.yahoo.co.jp/byline/yatsuzukaeri/20210720-00248068

いずれのケースも、共通しているのは
働く仕組みが変わるとともに

私たち、働く側の仕事の仕方も
変えていく必要があるということ。

会社に任せきりでも
社員に任せきりでも
働き方というのは変わりません。

そのことを忘れずに
これから、どんな仕組みを作っていくのか
どんな仕組みを選んでいくのかを
考えていきたいですね。

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【「覚えている」ことが苦手な人へ】

何かをずっと
覚えておくのって
難しくないですか？

わたしはすごく苦手です……

覚えていられたとしても
未完了のまま残っているものがあると
それが頭の中にずっと残っているので

なんとなく、ずーっと
モヤモヤが続いて、
すごくストレスを感じます。

こういうストレスって
付き合っていくの
けっこう難しいと思うんですよ。

自分ひとりで
解決できることでは
ないことも多いので

「さっさとやって終わらせたらいいじゃん！」

という訳にもいかないですし。

長期に関わる
仕事の予定なんかは
特にそうですよね。

そんな時、私は
どうしているかというと……

忘れてしまいます。笑

その代わり、
１か月後、３か月後……
場合によっては、もっと長期にわたって

自分に思い出させるための
アラームをセットします。

「確認する」ということを
スケジュールに入れてしまう。

最近も、1年くらい
保留になってた案件があったのですが
何ヶ月かごとに
「⚪︎⚪︎を確認する」
というタスクを入れてありました。

これを読んでくださっている方の中にも
「覚えている」のが苦手な人
きっといると思います。

そういう方の場合
「覚えている」を頑張るのって
すごくストレスだし

頑張った割に、
上手くいかないことも
多いんじゃないでしょうか。

もし「私もそうだー！」と
言う人がいたら、

ちょっと視点を変えて
「覚えている」ではなく

「思い出す頻度を上げる」
にシフトしてみるのも
いいかもしれません。

要は、結果として
もれなく出来ればいいわけですからね。

いろいろ覚えているのが苦手な人、

「覚えていなくちゃ」
にストレスを感じるタイプの人は
試してみてくださいねー！

「自分の機嫌は自分でとる」
って、最近よく言われますけど
こういうところから始めるのも
ひとつの方法ですよ。

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【キャリアを考える上で一番最初に見直すべきこと】

いつの時点でも
構わないんですけど、

キャリアを見直そう

と考えた時に、
一番最初に手をつけたのって
どこでしたか？

真っ先に目が行ったのは
どんなことだったでしょうか。

私はけっこう、今あるスキルとか
これから何ができると認めてもらえそうか？

みたいなところを見がちでした。

ただ、最近はちょっと
考え方が変わってきていて

まず見直した方がいいのは

「コミュニケーション力」

だな、と思っています。

なぜかというと、私たちは、自然と

同程度のコミュニケーション力の人
同じような価値観の人

と付き合いがちになるからです。
その方が心地いいですからね。

ただ、その

同程度のコミュニケーション力の人
同じような価値観の人

と付き合ってきた結果が、今なわけで

同じ人と、同じように
付き合い続ける限り
現状は変わらない可能性が高い。

そこから先に進むためには
今付き合っている人との
コミュニケーションを見直したり

価値観の異なる人と関係性を
築く力をつける必要です。

だから、キャリアを考えていくうえで
真っ先に見直す必要があるのは
コミュニケーション力。

いつも似たような人と
仲良くなる傾向がありませんか？

日常で話す人が
ずっと同じになっていないでしょうか。

そういう方は、
ご自身のコミュニケーション力に
伸びしろがある状態かもしれないです。

ご自身でも振り返ってみてくださいね。

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